徒步#

国庆后第一个双休周，自驾嘉兴南北湖徒步一下，出出汗。
天气还是很好的，略有点热，没想到的是山上蚊虫很多，风景一般吧，不过上海短途的选择本来就不多。

影之刃零#

预购一下，看预告都挺好的，点卡现在也比之前便宜了了，375 购入 500 点卡，汇率的话是 425。
下周末可以玩到，期待一下。

播客框架#

本周将用了很久的Chirpy (Jekyll) 改成了 Fuwari (Astro)
有点新鲜感，实际上这个完全自己随心所欲的修改了，毕竟 ai 这么简单轻松，不过审美这个东西是很难追上 ai 编码的速度的，还得慢慢培养

一个 Skill 项目，将一段话、一个计划、一个代码仓库变成互动式网页流程图。#

https://github.com/tt-a1i/archify

MiniMax M3.1 Flash：重新定义 Agent 的性能与成本#

此前以匿名身份处理了超过 200T Token 的 Space Bunny🐰，正是 MiniMax M3.1 Flash 的早期版本。

作为新一代 Flash 模型，M3.1 Flash 在 Agentic 任务、编程、Computer Use 及网络安全能力等方面实现了代际的提升，同时线上推理速度提升了近 3 倍，使用成本降低了 70%。

M3.1 Flash 在多项基准测试中取得了全面进步，在复杂 Agent 任务 (Cowork)、Computer Use、软件开发 (Coding) 及网络安全方面，达到了领先模型水平。

来源

被量化的心跳：HRV 是身体的晴雨表，还是制造焦虑的数字游戏？#

说起心跳，你脑海中浮现的是什么画面？可能是那个一闪一闪的红色心形图标，匀速地、有节奏地跳动着；也可能是心电图上规整的波形。如果静息心率是 60 次/分钟，那心脏就应该像一个精准的节拍器，每隔 1 秒跳动一次——这似乎是最符合直觉的「健康心跳」。

事实上，在很长一段时间里，医学界也是这么认为的。20 世纪中期以前，不少医生认为稳定、规律的心跳才是健康的标志。如果心跳间隔出现波动，那可能是某种病态的表现。然而，随着医学的不断发展，尤其是 20 世纪 60-70 年代计算机技术的引入，学者们惊讶地发现：健康人的心跳其实是不规律的。

只有濒死或严重受损的心脏，才会像节拍器一样精准地跳动。